Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 82g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 18g | 7.4kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 14g | 12kcal | 0.7g | 2.2g | 0g | 1g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 22g | 46kcal | 2.2g | 0.2g | 4.2g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 3.3g | 21kcal | 0.3g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 179kcal | 7.2g | 8.2g | 13.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 90kcal | 3.6g | 4.1g | 6.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 45kcal | 1.8g | 2.1g | 3.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.6g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu