Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 50g | 15kcal | 2.3g | 1g | 0.2g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 50g | 10kcal | 0.9g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 15g | 27kcal | 1.3g | 0.6g | 2.3g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 25g | 64kcal | 0.4g | 1.1g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 232kcal | 9.8g | 7.6g | 18.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 116kcal | 4.9g | 3.8g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 58kcal | 2.5g | 1.9g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu