Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 31g | 182kcal | 0g | 0g | 31.3g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 28g | 70kcal | 0.1g | 12g | 0g | 9.5g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 35g | 109kcal | 6.3g | 8.3g | 2.4g | 14.2g | |
| Kookoshiutale | 46g | 304kcal | 3.7g | 2.9g | 29.7g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 1329kcal | 20.2g | 46.4g | 126.8g | 62.4g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 664kcal | 10.1g | 23.2g | 63.4g | 31.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 332kcal | 5.1g | 11.6g | 31.7g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 475kcal | 7.2g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu