Lasagne

Silppua 1 iso sipuli ja valkosipulit ja paista jauhelihan kanssa.

Mausta ja suolaa jauheliha maun mukaan.

Lisää pannulle tomaattimurska, tomaattipyree ja liemikuutiot.

raasta juusto ja ja lisää pannulle ruokakerma, vesi ja puolet juustoraasteesta.

Kypsyttele tovi ja tarkista maku.

lado vuokaan kerroksittain jauhelihakastiketta ja lasagnelevyjä ja päällimmäiseksi loppu juustoraaste.

Paista 200C n.30-40min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 498 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha23g37kcal4.3g0g2.3g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g28g10kcal0.3g1.8g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)11g3kcal0.1g0.5g0g0.2g
Valkosipuli 0.9g1kcal0.1g0.1g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl1.1g2.8kcal0.1g0g0.2g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g3.9g2.9kcal0.2g0.5g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)28g24kcal0.3g1g2g0g
Vesi23g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0.2g0.5kcal0g0g0g0.1g
Mustapippuri 0.2g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.11g31kcal3.4g0.2g1.9g0g
Lasagnelevy Rainbow10g36kcal1.4g7g0.3g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana280g299kcal20.4g22.4g13.6g1.4g
Valittu annoskoko140g150kcal10.2g11.2g6.8g0.7g
Annoskoko puolitettuna70g75kcal5.1g5.6g3.4g0.4g
Arvot/100g100g107kcal7.3g8g4.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=111620