Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 66g | 144kcal | 7.9g | 1.6g | 11.8g | 1g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 13g | 37kcal | 2.4g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 35g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 7.9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 19g | 16kcal | 0.3g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 424kcal | 22g | 10.8g | 32.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 212kcal | 11g | 5.4g | 16.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 106kcal | 5.5g | 2.7g | 8.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.9g | 3.9g | 11.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu