Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 28g | 45kcal | 5.4g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 12g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 24g | 82kcal | 2.6g | 17.4g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 0.5g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.2g | 3.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 277kcal | 16.4g | 36.4g | 7g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 138kcal | 8.2g | 18.2g | 3.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 69kcal | 4.1g | 9.1g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu