Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 94g | 56kcal | 1.4g | 12.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 23g | 24kcal | 4.2g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 23g | 20kcal | 0.2g | 0.8g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 201kcal | 11.6g | 26.8g | 4.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 100kcal | 5.8g | 13.4g | 2.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 50kcal | 2.9g | 6.7g | 1.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.1g | 9.5g | 1.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu