Minestronekeitto by Tuula
Laita vesi kiehumaan kera lihaliemikuution.
Kun vesi kiehuu lisää kasvissuikaleet ja pasta.
Keitä n. 8-9 min. Lisää paseerattu/tomaatti/murska, kinkkusuikaleet ja valkosipuli.
Mausta timjamilla.
Laita keiton päälle raejuustoa tai parmesaania.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 389 grammaa
Eweliza
Kun vesi kiehuu lisää kasvissuikaleet ja pasta.
Keitä n. 8-9 min. Lisää paseerattu/tomaatti/murska, kinkkusuikaleet ja valkosipuli.
Mausta timjamilla.
Laita keiton päälle raejuustoa tai parmesaania.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 389 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4290g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 47g | 132kcal | 9.4g | 2.4g | 9.4g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2145g | 880kcal | 30g | 173.7g | 6.4g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 2145g | 644kcal | 21.5g | 128.7g | 4.3g | 21.5g | |
| 100% paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 100g | 729g | 729kcal | 160.4g | 1.5g | 10.9g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 644g | 2252kcal | 103g | 411.8g | 16.7g | 38.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9273kcal | 648.6g | 1436.2g | 95.4g | 120.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4637kcal | 324.3g | 718.1g | 47.7g | 60.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2318kcal | 162.2g | 359.1g | 23.9g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3.2g | 7.2g | 0.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu