Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 84g | 218kcal | 26g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 132g | 188kcal | 16.5g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 96g | 217kcal | 15.4g | 0.5g | 17.3g | 0g | |
| Soijakastike | 12g | 7.2kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 84g | 49kcal | 1.2g | 9.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 960g | 1594kcal | 182.4g | 0g | 96g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 36g | 40kcal | 1g | 1g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2808g | 4626kcal | 486.2g | 25.8g | 286.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 1404g | 2313kcal | 243.1g | 12.9g | 143.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 702g | 1157kcal | 121.6g | 6.5g | 71.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu