Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 537g | 2229kcal | 82.7g | 432.4g | 17.7g | 22g | |
| Vesi | 853g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 5968g | 16113kcal | 1014.5g | 0g | 1372.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 938g | 1338kcal | 117.2g | 2.8g | 96.1g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 1705g | 2558kcal | 272.8g | 68.2g | 136.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 44473kcal | 2974.4g | 1006.8g | 3245.4g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 22237kcal | 1487.2g | 503.4g | 1622.7g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11118kcal | 743.6g | 251.7g | 811.4g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu