Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 282g | 352kcal | 47.9g | 1.1g | 19.7g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 451g | 406kcal | 6.8g | 27g | 29.3g | 9g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 338g | 149kcal | 7.4g | 27g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 225g | 361kcal | 4.7g | 8.6g | 33.8g | 0.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 113g | 338kcal | 25.9g | 0g | 25.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2817g | 3210kcal | 185.4g | 127.4g | 219.4g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 1409g | 1605kcal | 92.7g | 63.7g | 109.7g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 704g | 803kcal | 46.4g | 31.9g | 54.9g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu