Pekonipasta
Keitä makaroni, viipaloi ja paista pekoni pannulla.
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 3030g | 10897kcal | 409.1g | 1990.9g | 90.9g | 178.8g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 1818g | 7090kcal | 38.7g | 40g | 763.6g | 0g | |
| Amerikan pekoni original (Hk), annos 40g | 5152g | 16485kcal | 618.2g | 0g | 1545.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 68944kcal | 2132g | 4061.8g | 4800g | 357.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 34472kcal | 1066g | 2030.9g | 2400g | 178.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 17236kcal | 533g | 1015.5g | 1200g | 89.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 10.7g | 20.3g | 24g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu