Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 84g | 185kcal | 14.6g | 0g | 14.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 11g | 35kcal | 1g | 5.6g | 0.7g | 1g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 21g | 25kcal | 0.6g | 0.9g | 2.1g | 0g | |
| Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 282g | 534kcal | 36.4g | 13g | 37.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 267kcal | 18.2g | 6.5g | 18.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 133kcal | 9.1g | 3.3g | 9.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu