Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 309g | 1252kcal | 0g | 308.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 118g | 405kcal | 12g | 82.6g | 1.4g | 4.1g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 117g | 364kcal | 19.9g | 63.4g | 3.4g | 15.3g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.6g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.8g | 19kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Voi | 182g | 1316kcal | 2.2g | 0.7g | 147.5g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 163g | 857kcal | 6.4g | 96.4g | 49g | 9.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 133g | 190kcal | 16.6g | 0.4g | 13.6g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 363g | 145kcal | 1.8g | 36.3g | 1.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 15g | 54kcal | 0.5g | 12g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2832g | 9247kcal | 120g | 1218.8g | 434g | 57.6g | |
| Valittu annoskoko | 1416g | 4624kcal | 60g | 609.4g | 217g | 28.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 708g | 2312kcal | 30g | 304.7g | 108.5g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu