Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 75g | 540kcal | 0.8g | 0.8g | 60g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 34g | 119kcal | 0.6g | 30.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 23g | 82kcal | 0.8g | 17.9g | 0.8g | 0g | |
| Kookoshiutale | 11g | 74kcal | 0.9g | 0.7g | 7.3g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 285g | 1630kcal | 6.2g | 99.4g | 136.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 143g | 815kcal | 3.1g | 49.7g | 68.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 408kcal | 1.6g | 24.9g | 34.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.2g | 34.9g | 47.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu