Jauhelihakastike ala Kuuskis
Maustetaan grillaus- ja yleismausteeella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Sika-nauta jauheliha 80/20 | 59g | 157kcal | 10.5g | 0g | 12.9g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 10g | 7.6kcal | 0.5g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Pirkka luomu tomaattimurska | 73g | 22kcal | 1g | 4.7g | 0.4g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 285g | 375kcal | 24g | 12.6g | 26.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 143g | 188kcal | 12g | 6.3g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 94kcal | 6g | 3.2g | 6.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 8.4g | 4.4g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu