Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 7006g | 3853kcal | 119.1g | 840.7g | 21g | 0g | |
| Sipuli | 771g | 233kcal | 9.6g | 37g | 1.5g | 13.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 1541g | 2199kcal | 192.7g | 4.6g | 158g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 682g | 2525kcal | 94.8g | 494.7g | 17.1g | 28g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17619kcal | 832.4g | 2754g | 395.2g | 82.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8810kcal | 416.2g | 1377g | 197.6g | 41.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4405kcal | 208.1g | 688.5g | 98.8g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu