Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 4494g | 809kcal | 80.9g | 80.9g | 13.5g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 4494g | 12809kcal | 584.3g | 85.4g | 1123.6g | 0g | |
| Siirappi | 674g | 2032kcal | 0.7g | 499.6g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 337g | 2461kcal | 3.4g | 3.4g | 269.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36222kcal | 1338.6g | 1338.6g | 2813.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18111kcal | 669.3g | 669.3g | 1406.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9056kcal | 334.7g | 334.7g | 703.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu