Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 698g | 1473kcal | 132.6g | 0g | 104.7g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 558g | 949kcal | 111.7g | 0g | 55.8g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 81g | 113kcal | 9g | 0.3g | 8.4g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 91g | 251kcal | 4.2g | 49g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2856g | 5572kcal | 515g | 98.6g | 346.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1428g | 2786kcal | 257.5g | 49.3g | 173.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 714g | 1393kcal | 128.8g | 24.7g | 86.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu