Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 749g | 510kcal | 12g | 111.6g | 0.7g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 345g | 438kcal | 41.4g | 13.8g | 24.1g | 3.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 150g | 240kcal | 4g | 4g | 22.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 187g | 208kcal | 4.3g | 5.8g | 18.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2862g | 2790kcal | 123.4g | 270.4g | 132g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1431g | 1395kcal | 61.7g | 135.2g | 66g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 716g | 697kcal | 30.9g | 67.6g | 33g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.4g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu