Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		2.3g	20kcal	0g	0g	2.3g	0g
Herkkusieni		17g	2.6kcal	0.3g	0g	0.1g	0.2g
Karjalanpaisti, nauta, sika		53g	81kcal	9.2g	0g	4.9g	0g
Paprika, punainen		26g	6.7kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.5g
Kesäkurpitsa		26g	4.5kcal	0.1g	0.7g	0.2g	0.2g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		19g	5.1kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Valkosipuli		1.5g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	288g	243kcal	20.2g	6g	15.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	144g	122kcal	10.1g	3g	7.6g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	72g	61kcal	5.1g	1.5g	3.8g	0.6g
	Arvot/100g	100g	84kcal	7g	2.1g	5.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu