Mansikkarahka
Vatkaa Vanilla, lisää rahka ja mansikat ja tarvittaessa makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 31g | 60kcal | 1.4g | 5g | 3.8g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 63g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Mansikka | 50g | 23kcal | 0.3g | 4.2g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 288g | 247kcal | 17.2g | 23.6g | 8.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 124kcal | 8.6g | 11.8g | 4.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 62kcal | 4.3g | 5.9g | 2.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 8.2g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu