Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 20g | 24kcal | 3.3g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 47g | 75kcal | 0.9g | 1.5g | 7g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 78g | 53kcal | 1.2g | 11.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 289g | 305kcal | 10.8g | 26.4g | 17g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 152kcal | 5.4g | 13.2g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 76kcal | 2.7g | 6.6g | 4.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 9.1g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu