Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 64g | 16kcal | 0.6g | 2.9g | 0.3g | 1.3g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 51g | 9kcal | 0.3g | 1.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Munakoiso | 29g | 6.5kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 289g | 64kcal | 2g | 10.2g | 1.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 32kcal | 1g | 5.1g | 0.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 16kcal | 0.5g | 2.6g | 0.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.5g | 0.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu