Kinkkukiusaus kermajuustoperunoista
Kaada juustoperunat, kinkku- ja kasvissuikaleet uunivuokaan, ripottele mustapippuria päälle ja sekoita.
Kaada kerma ja ripottele juustoraaste päälle.
Paista kannen alla 1,5h 250 C.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Eternal
Kaada kerma ja ripottele juustoraaste päälle.
Paista kannen alla 1,5h 250 C.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Eternal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustokermaperunat, Pirkka | 63g | 56kcal | 1.3g | 6.9g | 2.7g | 0.8g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 25g | 25kcal | 4.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 28g | 30kcal | 0.7g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
| Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 8.3g | 28kcal | 2.1g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 21g | 8.6kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 289g | 297kcal | 17.4g | 19.4g | 17.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 149kcal | 8.7g | 9.7g | 8.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 74kcal | 4.4g | 4.9g | 4.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 6.7g | 6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu