Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)
2 siivua meetwurstia
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paahtoleipä,monivilja | 486g | 1312kcal | 48.6g | 228.4g | 21.4g | 18.5g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 540g | 308kcal | 1.6g | 75.6g | 0.5g | 2.2g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 90g | 258kcal | 2.7g | 5.4g | 25.2g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 5% | 225g | 428kcal | 76.5g | 3.4g | 11.3g | 0g | |
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 99g | 238kcal | 24.8g | 0g | 15.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 5087kcal | 308.4g | 625.6g | 148.4g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 2543kcal | 154.2g | 312.8g | 74.2g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 1272kcal | 77.1g | 156.4g | 37.1g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 10.7g | 21.7g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu