Levite (ala Paula Heinonen)
Aineet sekoitetaan ja jääkaappiin jähmettymään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Krooh
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Krooh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 432g | 3154kcal | 4.3g | 4.3g | 345.6g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 288g | 2547kcal | 0g | 0g | 288g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 288g | 2592kcal | 0g | 0g | 288g | 0g | |
| Vesi | 432g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 16585kcal | 8.6g | 8.6g | 1843.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 8292kcal | 4.3g | 4.3g | 921.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 4146kcal | 2.2g | 2.2g | 460.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 576kcal | 0.3g | 0.3g | 64g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu