Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 841g | 387kcal | 26.9g | 40.3g | 12.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 291g | 1020kcal | 35g | 206.9g | 6.1g | 8.7g | |
| Hieno sokeri | 112g | 456kcal | 0g | 112g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 179g | 256kcal | 22.4g | 0.5g | 18.4g | 0g | |
| Voi | 11g | 81kcal | 0.1g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 4399kcal | 168.8g | 719.4g | 92.4g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 2200kcal | 84.4g | 359.7g | 46.2g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 1100kcal | 42.2g | 179.9g | 23.1g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.9g | 25g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu