Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
Vehnälese | 120g | 274kcal | 16g | 18.5g | 5.4g | 45g | |
Hermesetas-jauhe | 24g | 69kcal | 0.3g | 13.4g | 0g | 9.6g | |
Leivinjauhe | 36g | 63kcal | 1.9g | 13.6g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2880g | 3092kcal | 241g | 153.8g | 146g | 109.6g | |
Valittu annoskoko | 1440g | 1546kcal | 120.5g | 76.9g | 73g | 54.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 720g | 773kcal | 60.3g | 38.5g | 36.5g | 27.4g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.4g | 5.3g | 5.1g | 3.8g |