Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 11g | 29kcal | 1.5g | 1.3g | 2g | 0g | |
| Vesi | 844g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 186g | 76kcal | 2.6g | 15g | 0.6g | 5.6g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 141g | 121kcal | 7g | 22.5g | 0.4g | 10.4g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 225g | 477kcal | 22.3g | 2g | 42.8g | 0.1g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 34g | 219kcal | 2.7g | 0.6g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 1846kcal | 72.2g | 82.8g | 136.8g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 923kcal | 36.1g | 41.4g | 68.4g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 462kcal | 18.1g | 20.7g | 34.2g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu