Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 158g | 221kcal | 22.1g | 22.1g | 5.4g | 75.8g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 439g | 285kcal | 48.2g | 18.4g | 1.3g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 175g | 298kcal | 26.3g | 0g | 21.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 63g | 65kcal | 0.6g | 15.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 53g | 157kcal | 0.8g | 3.4g | 15.8g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 105g | 110kcal | 23.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 18g | 79kcal | 3.3g | 0g | 7g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 263g | 289kcal | 38.7g | 2.6g | 13.2g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 175g | 456kcal | 54.4g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2898g | 3920kcal | 436g | 123.4g | 183.6g | 153.2g | |
| Valittu annoskoko | 1449g | 1960kcal | 218g | 61.7g | 91.8g | 76.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 725g | 980kcal | 109g | 30.9g | 45.9g | 38.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu