Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 135g | 170kcal | 14.9g | 0.4g | 12.2g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 293g | 1024kcal | 35.1g | 207.7g | 6.1g | 8.8g | |
| Suola, annos 3g | 8.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 113g | 810kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2898g | 4008kcal | 100g | 416.2g | 216.6g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1449g | 2004kcal | 50g | 208.1g | 108.3g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 725g | 1002kcal | 25g | 104.1g | 54.2g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.5g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu