Nauta-sika pyörykät Mirliina

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g		77g	202kcal	13.4g	0g	15.4g	0g
Vesi		19g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito (Ingman)		10g	4.4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
Korppujauho (Pirkka)		14g	52kcal	2g	10.1g	0.3g	0.7g
Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi		10g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		11g	15kcal	1.3g	0g	1.1g	0g
Suola, annos 3g		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Basilika, kuivattu		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		2.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	290g	552kcal	34.2g	22.2g	33.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	145g	276kcal	17.1g	11.1g	16.9g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	73g	138kcal	8.6g	5.6g	8.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	190kcal	11.8g	7.7g	11.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu