Raejuusto-tuorejuusto levite
Sekoita juustot.
Lisää mausteita:
Pippurisekoitusta, makeaa chilikastiketta, basilika tms. mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jalopeura
Lisää mausteita:
Pippurisekoitusta, makeaa chilikastiketta, basilika tms. mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jalopeura
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 100g | 70kcal | 15g | 2g | 0.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2%, Hovi, maustamaton | 45g | 32kcal | 4.3g | 1.8g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 290g | 203kcal | 38.6g | 7.6g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 102kcal | 19.3g | 3.8g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 51kcal | 9.7g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 13.3g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu