Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		13g	98kcal	0.2g	0.1g	10.9g	0g
Sokeri		7.6g	31kcal	0g	7.6g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		4.9g	7.1kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		18g	60kcal	1.8g	12.2g	0.2g	0.6g
Leivinjauhe		0.4g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.9g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.3g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		4g	14kcal	0g	3.3g	0g	0.1g
Sokeri		3.8g	16kcal	0g	3.8g	0g	0g
Maito, Kevyt		36g	17kcal	1.1g	1.7g	0.5g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		1.8g	1.1kcal	0.1g	0g	0.4g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.5g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		18g	29kcal	1.3g	0.3g	1.3g	0g
Mustikka metsä-		32g	14kcal	0.2g	2.1g	0.2g	1.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		1.8g	6kcal	0g	1.5g	0g	0g
Sokeri		2.2g	8.7kcal	0g	2.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	290g	611kcal	10.8g	71.8g	28.2g	4.2g
	Valittu annoskoko	145g	306kcal	5.4g	35.9g	14.1g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	73g	153kcal	2.7g	18g	7.1g	1.1g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.7g	24.8g	9.7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu