Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 94g | 54kcal | 8.4g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 51g | 31kcal | 0.2g | 7.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 290g | 170kcal | 17.2g | 24.8g | 0.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 85kcal | 8.6g | 12.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 43kcal | 4.3g | 6.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 5.9g | 8.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu