Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 29g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 10g | 33kcal | 1.1g | 6.8g | 0.2g | 0.3g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 15g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 37g | 48kcal | 0g | 11g | 0g | 0.5g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 37g | 132kcal | 0.7g | 1g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 291g | 758kcal | 11g | 99g | 34.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 379kcal | 5.5g | 49.5g | 17.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 190kcal | 2.8g | 24.8g | 8.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34.1g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu