Persikkarahka
-Kuutioi persikat
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Milbona vähärasvainen maitorahka (Milbona), annos 250g | 63g | 43kcal | 7.5g | 2.4g | 0.3g | 0g | |
| Valio kevytvispi 20% (100 g) | 31g | 63kcal | 0.8g | 1.2g | 6.2g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 51g | 26kcal | 0.5g | 6.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 291g | 265kcal | 17.6g | 20.6g | 14g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 133kcal | 8.8g | 10.3g | 7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 66kcal | 4.4g | 5.2g | 3.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6g | 7.1g | 4.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu