Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 62g | 44kcal | 1g | 9.8g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 37g | 49kcal | 6.4g | 0.7g | 3.1g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 42g | 62kcal | 0.7g | 1.5g | 6.2g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 4.2g | 10kcal | 0.6g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 291g | 332kcal | 17.4g | 24.2g | 20.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 166kcal | 8.7g | 12.1g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 83kcal | 4.4g | 6.1g | 5.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu