Kiusasjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta se. Sulata sipuliperunasekoitus.
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 73g | 47kcal | 1.2g | 10.9g | 0.1g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 44g | 115kcal | 7.4g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 29g | 18kcal | 0.3g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 291g | 359kcal | 17.8g | 23.4g | 20.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 180kcal | 8.9g | 11.7g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 90kcal | 4.5g | 5.9g | 5.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.1g | 8g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu