Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 599g | 2036kcal | 12g | 18g | 209.6g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 210g | 1079kcal | 34.5g | 0g | 106.2g | 0g | |
| Herkkusieni | 599g | 95kcal | 12.6g | 1.8g | 2g | 9g | |
| Soijakastike | 45g | 27kcal | 2.3g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2904g | 6475kcal | 122.8g | 48.2g | 635.6g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1452g | 3238kcal | 61.4g | 24.1g | 317.8g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 726g | 1619kcal | 30.7g | 12.1g | 158.9g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu