Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 106g | 307kcal | 3.2g | 11.7g | 27.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 1060g | 233kcal | 10.6g | 47.7g | 0g | 21.2g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 1767g | 724kcal | 24.7g | 83g | 5.3g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 1767g | 2597kcal | 379.9g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7724kcal | 836.8g | 284.8g | 306g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3862kcal | 418.4g | 142.4g | 153g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1931kcal | 209.2g | 71.2g | 76.5g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu