Luumurahka
Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luumu kivetön, kuivattu | 399g | 812kcal | 16.8g | 150g | 3.4g | 34.3g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 997g | 648kcal | 109.7g | 41.9g | 3g | 0g | |
| Sokeri | 44g | 178kcal | 0g | 43.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2912g | 3404kcal | 253g | 503g | 12.8g | 68.6g | |
| Valittu annoskoko | 1456g | 1702kcal | 126.5g | 251.5g | 6.4g | 34.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 728g | 851kcal | 63.3g | 125.8g | 3.2g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.7g | 17.3g | 0.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu