Luumurahka

Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.

Jäähdytä.

Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.

Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.

Jäähdytä kunnolla.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa

Cerise
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luumu kivetön, kuivattu 399g812kcal16.8g150g3.4g34.3g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g997g648kcal109.7g41.9g3g0g
Sokeri 44g178kcal0g43.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g16g64kcal0g15.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2912g3404kcal253g503g12.8g68.6g
Valittu annoskoko1456g1702kcal126.5g251.5g6.4g34.3g
Annoskoko puolitettuna728g851kcal63.3g125.8g3.2g17.2g
Arvot/100g100g117kcal8.7g17.3g0.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260304