Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 875g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 131g | 210kcal | 28.9g | 0.4g | 10.5g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 438g | 219kcal | 11.8g | 35.9g | 1.8g | 12.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 16g | 39kcal | 1.9g | 0.2g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2919g | 936kcal | 85.2g | 73g | 31.6g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1460g | 468kcal | 42.6g | 36.5g | 15.8g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 730g | 234kcal | 21.3g | 18.3g | 7.9g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu