Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 683g | 4958kcal | 8.1g | 2.7g | 555.6g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 683g | 3759kcal | 6.8g | 6.8g | 410.1g | 0g | |
| Sokeri | 1963g | 7967kcal | 0g | 1960.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1203g | 1716kcal | 150.4g | 3.6g | 123.3g | 0g | |
| Punajuuri | 2187g | 839kcal | 21.9g | 150.9g | 4.4g | 54.7g | |
| Maitosuklaa | 656g | 3526kcal | 66.5g | 328g | 216.5g | 0.3g | |
| Suklaa tumma | 437g | 2259kcal | 17.1g | 233g | 135.6g | 23.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1367g | 4690kcal | 139.3g | 956.8g | 16.4g | 47.8g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 328g | 1213kcal | 60.7g | 36.1g | 71.2g | 99.7g | |
| Leivinjauhe | 82g | 144kcal | 4.3g | 31g | 0g | 0.4g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 410g | 13kcal | 1.3g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 62170kcal | 952.8g | 7422g | 3066.8g | 452.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 31085kcal | 476.4g | 3711g | 1533.4g | 226.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 15543kcal | 238.2g | 1855.5g | 766.7g | 113.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu