Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 452g | 145kcal | 13.5g | 21.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 440g | 1541kcal | 52.8g | 312.6g | 9.2g | 13.2g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 188g | 1355kcal | 1.9g | 1.9g | 150.5g | 0g | |
| Sokeri | 384g | 1558kcal | 0g | 383.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2928g | 9198kcal | 136.4g | 1438.4g | 319.4g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 1464g | 4599kcal | 68.2g | 719.2g | 159.7g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 732g | 2299kcal | 34.1g | 359.6g | 79.9g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu