Melkein kuin moussaka
1. Ruskista jauheliha.
Lisää suola ja pippuri.
Lisää pastakastike.
Huuhdo tölkki vedellä ja kaada liemi pannulle.
2. Levitä vs-perunat, jauhelihakastike ja salaattijuustokuutiot vuokaan kerroksittain siten että päällimmäiseksi jää vs-pruna kerros.
Kaada ruokakerma päälle.
200 astetta yksi tunti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Tuulee2010
Lisää suola ja pippuri.
Lisää pastakastike.
Huuhdo tölkki vedellä ja kaada liemi pannulle.
2. Levitä vs-perunat, jauhelihakastike ja salaattijuustokuutiot vuokaan kerroksittain siten että päällimmäiseksi jää vs-pruna kerros.
Kaada ruokakerma päälle.
200 astetta yksi tunti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Tuulee2010
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 33g | 55kcal | 6.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti-valkosipuli pastakastike (Pirkka) | 33g | 19kcal | 0.5g | 2.8g | 0.7g | 0g | |
| Vesi | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Pirkka, pakaste | 42g | 38kcal | 0.8g | 8.3g | 0.4g | 0.4g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 17g | 10kcal | 0.2g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Salaattijuustokuutio (Pirkka), annos 200g | 14g | 38kcal | 2.6g | 0.3g | 3g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 294g | 321kcal | 20.8g | 23.8g | 16.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 161kcal | 10.4g | 11.9g | 8.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 80kcal | 5.2g | 6g | 4.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7.1g | 8.1g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu