Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 79g | 186kcal | 8.7g | 2.4g | 15.8g | 0.2g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 2.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 66g | 39kcal | 1.1g | 7.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 294g | 454kcal | 19.8g | 20.8g | 32.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 227kcal | 9.9g | 10.4g | 16.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 114kcal | 5g | 5.2g | 8.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 6.7g | 7.1g | 11g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu