Tuia sanoi...
Namia on!
sunnuntai 11.09.2011 klo 10:46
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljyvalmiste (Rainbow), annos 100g | 25g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 86kcal | 2.5g | 17.5g | 0.3g | 0.9g | |
Sokeri | 16g | 66kcal | 0g | 16.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 7.5g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 10g | 3.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 63g | 21kcal | 0.1g | 4.4g | 0.2g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 295g | 738kcal | 7.4g | 78.6g | 42.4g | 4g | |
Valittu annoskoko | 147g | 369kcal | 3.7g | 39.3g | 21.2g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 74g | 184kcal | 1.9g | 19.7g | 10.6g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 2.5g | 26.7g | 14.4g | 1.4g |