Mustikkarahka
Vatkaa vispikerma kovaksi vaahdoksi, lisää joukkoon rahka ja marjat.
Mausta.
Anna tekeytyä jääkaapissa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Kittiina62
Mausta.
Anna tekeytyä jääkaapissa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeä rahka (Valio), annos 250g | 56g | 34kcal | 5.6g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 45g | 154kcal | 0.9g | 1.4g | 16.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 45g | 20kcal | 0.2g | 2.9g | 0.3g | 1.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 295g | 420kcal | 13.4g | 14.8g | 33.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 210kcal | 6.7g | 7.4g | 16.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 105kcal | 3.4g | 3.7g | 8.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 4.5g | 5g | 11.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu